炎热的夏天

　　许多人都拒绝喝白酒

　　喜欢在冰箱放上几瓶啤酒

　　大口大口的喝很是过瘾

　　畅快极了！

　　但是喝啤酒的时候如果饮食不当

　　容易给身体造成较大的伤害！

　　那么夏天究竟能不能喝白酒？

　　夏天喝白酒究竟有哪些好处呢？ 

　　1、祛湿气

　　人到中年，夏天喝点白酒是非常必要，由于常年的工作劳累，有不少到中年的人患有颈椎病、关节炎、体内湿气重等症状的，夏天如果喝啤酒会加重这些病症，适当喝些白酒反而可以化瘀，去除体内湿气。

　　2、减少肥胖

　　同时有些肥胖者或有啤酒肚的男士，也应该减少啤酒的摄入量，多喝点白酒，能减少脂肪堆积，减少肥胖的诱因。

　　3、，化瘀

　　白酒中的成分很复杂，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。

　　此外，适量饮用以高粱、青稞为主原料的白酒还有通风散寒、舒筋的作用。 

　　物极必反，夏季喝白酒除了要适量，还有一些注意事项：

　　1、夏季饮酒忌加冰

　　夏天切忌喝冰冻的白酒或者加冰的白酒。因为白酒的主要成分是乙醇和水，当然还有少量的醛类等杂质。这些少量醛类是乙醇的氧化物，但对肝脏的损害却高出乙醇10倍。醛类物质的沸点很低，能很快挥发掉。但是如果白酒经过冰冻或者加冰后，就会影响其挥发，增加醛类物质对人体（特别是肝脏）的损害。

　　2、夏季饮酒忌混喝

　　夏季饮白酒不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精增加肝脏负担。喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一被白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下。

　　3、夏季饮酒忌空腹

　　夏天不要空着肚子喝，因为天气热很多人不喜欢吃饭，所以先喝酒再吃菜，结果酒喝多了菜没吃多少，造成的后果是一醉不起伤身体还影响工作。所以喝酒的前提是先填饱肚子。

　　4、夏季饮酒忌过量

　　在中医上，白酒属于辛热之物，有刺激性，能扩张心血管，使血流加快，科学已证实，每日摄取一些酒精饮料会降低男性心脏病的发病率。但夏季喝白酒切忌过量，一是因为在夏天的饮食中忌讳上火的辛热食物，二是，过量的酒精摄入，血管过分扩张，血流太快的话会加重心脏负担。

　　一定要谨记这些，这样才更有利于发挥白酒的优势，保持身体健康哦！

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